IORA Yoga vermittelt dir Techniken, sodass dein Wohlbefinden deine neue Fähigkeit wird.
Das bin ich, Britta
Selbstfürsorge statt Selbstausbeutung
Viele Menschen leiden unter Alltagssorgen bis Rückenschmerzen und verfolgen unterbewusste Verhaltensmuster. Diese können mit IORA YOGA erkannt, aufgebrochen und bearbeitet werden. Gelassenheit und Leichtigkeit werden geistig und körperlich im Alltag fühlbar. Auch wer nicht an Yoga glaubt, merkt, dass 30 Minuten jedem individuell helfen.
YOGA
Yoga formt nicht deinen Körper oder lehrt dich den Kopfstand. Du lernst dich kennen! Beobachte Körper, Atem und Geist und stelle fest, dass die Praxis dich verändert. IORA Yoga vermittelt dir Techniken, sodass dein Wohlbefinden deine neue Fähigkeit wird.
YOGATHERAPIE
Versagensängste und Sorgen schränken dich in deinem Leben ein. Lerne mit meiner speziellen Yogatherapie, wie du den Alltag leichter bewältigst. Die Praxis macht dich stärker.
ANGEBOTE
Montags 19:00-19:30 Feierabend-Yoga
Montags 20:00-20:30 Yogatherapie gegen Stress
Donnerstags 11:00-11:30 Homeoffice-Break
Donnerstags 19:00-20:00 Deine Stunde Yoga
Sonntags 18:00-18:30 Yoga Nidra
Einzelsitzungen Yogatherapie nach Vereinbarung
Deine Wunschzeit ist noch nicht dabei? Dann schreib mir gerne deine Wunschtermine, vielleicht lässt es sich einrichten.
Britta führt ihre Yogastunde in sehr angenehmer Atmosphäre durch, aus der ich durch den gut ausgewählten Mix von Beweglichkeits- und Entspannungsübungen jedes Mal gestärkt hervorgehe. Danke dafür!
Dagmar
Das sagen meine Kunden
Dein Yoga-Unterricht ist so klar angeleitet, dass ich meine Augen schließen und komplett Deinem Unterricht hingeben kann. Dadurch spüre ich meinen Körper und Atem viel deutlicher, werde ruhiger und bin nach der Yoga-Einheit mental gestärkt. Die Zeit, die Du mir in den Asanas gibst, lässt es zu an den persönlichen Grenzen zu arbeiten. Und nicht zuletzt berühren mich Deine Hilfestellungen zu Mantras immer direkt im Herzen.
Sandra
Brittas Yoga Einheiten sind eine wunderbare Mischung aus Stillung des Wissensdurstes, Asanas und einer liebevollen Atmosphäre, in der man sich dem Fluss der Stunde hingeben kann.
Apollonia